ちゃんと考え直してみた

長野マラソンまで39日

先日、SNSのほうで長野マラソンまでに、

ランニング距離200kmを目標に掲げましたが、、、

よく考えたら、はるかに高い目標でした。

目標を掲げたその時、長野マラソンまで46日

目標200km

一日平均4.3km

3日に1度走るとすると、

13km/回×15回

普段の標準コースの距離が12km

ってことは、、、

このところ、3日に一度なんてとても走れてない→頻度アップ

標準コース12km＝平均とみると、平均以上の距離を走らなければいけない。

さらに今、妻の出産で子供を自分の実家で面倒見てもらってる

関係で、実家に行き来してるなど、生活が非日常。

※妻は妻の実家

ってことは、、、

無理じゃね？

ってことで、、、

目標変更！

前々回のランも含めて、長野マラソンまでに、160Km。
最低限ココは必達ってことで！

っつうことで、、、

長野マラソンまで39日

残り160-11.82-8.28=139.9km

これならいける気がする！

でもこれだけの練習量で、4時間切れるのだろうか、、、謎